法治日报记者 陈磊 法治日报见习记者 王宇翔
开栏语
当35岁的职场门槛因政策调整而松动，当算法规则开始考量骑手的喘息之隙，当一份“职业伤害保障”为零工经济撑起防护网，当一单外卖的后厨通过“明厨亮灶”变得透明可见……这些发生在你我身边的细微改变，正悄然勾勒着一个时代民生底色的演进与法治精神的落地。
我们常说“大时代里的小日子”，可正是这些藏在求职简历的年龄栏里、外卖箱的时间算法里、一份保险单据和一帧后厨监控画面里的“小变化”，最能触碰普通人的生活神经，也最能照见政策向民生的俯身、法治向治理的深化。
基于此，法治日报法治经纬版策划推出“我身边的变化”系列报道，希望跳出宏观叙事的框架，走进一个个具体的人的生活，从法治和治理的视角，记录社会前行的步点：听他们讲述年龄放宽后重新拿起参考书的忐忑与期待，看他们记录平台规则调整后送餐路上的些许从容，感受权益保障落地时卸下的焦虑，以及目睹外卖后厨变得透明时增添的那份安心。
从今天起，这组报道将不定期与大家见面。我们深知，每一个“变化”的背后，都藏着无数人的等待与期盼，也伴随着落地过程中的探索与磨合。因此，这组报道不仅要记录“变化”带来的希望，也将客观呈现变革中的真实细节。我们相信，只有看见具体的人、具体的事，才能真正读懂这些“我身边的变化”究竟为生活带来了怎样的重量与温度，又为社会公平正义刻下了怎样的标尺。敬请关注。
10月14日傍晚，北京市朝阳区某小区的单元楼门口，36岁的林薇刚下班回来。掏钥匙开门的瞬间，手机发出消息提示的振动，弹出的新闻推送让她顿住了——“中央机关及其直属机构2026年度考试录用公务员公告发布，报考年龄放宽至38周岁”。她下意识地把钥匙放回口袋，然后退到楼道灯光下，手指划过屏幕反复确认，当“18周岁以上、38周岁以下”在眼前清晰定格时，她激动地跺了跺脚。那扇她以为早已关上的门，竟在4年后于这寻常的楼道里，重新透进了光。
同在北京市朝阳区的张岚是在这天中午看到的信息，她立刻点开相关官网，找到心仪岗位的招录信息，“38周岁以下，2年以上相关工作经历”，条件与自己完美契合，37岁的她忍不住拨通丈夫的电话：“我能考公务员了。”
过了年龄像错过一班车
林薇第一次冲击国考是2021年，彼时她刚调进某事业单位媒体部门，每天白天忙工作，晚上抱着“行测”(行政职业能力倾向测验)教材学到凌晨1点。数量关系题是她的“死穴”，她把行程问题、工程问题的解题公式抄在记事本上，通勤时掏出来背，在地铁车厢里的半个小时，林薇能把利润率计算公式默写三遍。
“查成绩那天，我在办公室躲着同事刷新页面，行测68分、申论72分，总分差0.3分没进面试。”林薇从书柜深处翻出当年的准考证，纸面早已泛黄，“后来，我忙着适应新岗位，又筹备婚礼，等再想起考公，年龄已经过了35岁，考公就像错过一班再也等不到的车。”
张岚的焦虑则始于前两年公司的裁员潮。
作为一家民营企业的人力资源主管，她曾三次拟定裁员名单，每次都刻意避开35岁以上的员工。直到去年11月，领导找她谈话：“接下来要重点优化35岁以上的中层岗位，你自己也早做打算。”那天她在厕所里哭了半小时，回家看着刚上幼儿园的儿子和读五年级的女儿，第一次萌生了对“公职”的向往。
“以前总觉得民企工资高，拼几年就能攒够孩子的教育经费。”张岚说，她曾在招聘季一天面试20多个求职者，见过38岁的职场妈妈拿着简历反复解释“能平衡工作与家庭”，也见过40多岁的技术骨干因“年龄太大”被HR(人力资源主管)直接拒绝。可真到自己面临职场危机时，才懂那种无力感。
去年冬天，她投出去了10多份简历，大多石沉大海，好不容易有几个面试机会，也会被问到“家里两个孩子，能接受常态化加班吗”这样的问题。“有次去面试一家国企的HR岗，面试官翻着我的简历说‘要是再年轻点就好了’。”
关上的门突然又打开了
10月14日当晚，林薇把4年前的备考资料从书柜中翻了出来。“申论”教材的扉页上，她当年写的“目标单位”还清晰可见，书页间夹着的错题本，记满了行测数量关系的解题思路。她坐在书桌前，试着做了一套2025年的国考真题，发现曾经让她头疼的申论，如今竟能结合自己采访过的案例展开论述——这几年跑民生新闻的经历，成了她独特的备考优势。
“10月15日早上8点，我定了三个闹钟，就为准时登录官网报名。”林薇说，她盯着心仪岗位的招录条件反复确认，“仅限硕士研究生，新闻传播专业，基层工作最低年限二年”，每一条都与自己的履历完美匹配。提交报名信息时，她特意把历年的作品附在“奖惩情况”一栏，并备注“希望审核的老师能看到，我们这个年龄段的考生，有不一样的积累”。
张岚的报名过程更紧张。10月15日当天，她特意请了半天假，坐在电脑前反复核对个人信息：工作经历从2018年的第一份HR岗写起，“主要工作业绩”改了5遍。“生怕有一点差错，错过这次机会。”她笑着说，报名成功后，她立刻在网上买了最新版的“行测”“申论”教材，还报了一个线上冲刺班，“这一周以来，每天等孩子睡了之后集中精力学两个小时”。
前两天儿子夜里发烧，张岚抱着孩子去医院看急诊，等孩子退烧后已经是凌晨3点了，她在医院走廊里用手机刷时政热点。“女儿现在会主动说，‘妈妈，我写完作业就自己玩，不打扰你学习’。”张岚的书桌抽屉里，放着一沓写满笔记的A4纸，有行测的“资料分析速算技巧”，也有申论的“公文写作框架”，每一张都标注着学习日期。
抓住考试机会备考冲刺
报名成功时，距离11月30日的公共科目笔试还有45天，林薇的备考时间表精确到分钟：每天6点30分起床，背1小时时政热点；12点30分到13点30分，在单位会议室做行测题；19点30分到22点30分，复习申论；22点30分到23点，整理当天的错题。
“年龄大了，记忆力确实不如以前，比如背常识题，以前看两遍就能记住，现在得反复看四五遍。”林薇说，她将“错题分类本”按照言语理解、判断推理、数量关系分了三类，每道题都写着错误原因和正确思路，“每天睡前看10道，慢慢就记住了”。
有天晚上，林薇忙到晚上9点才回家。丈夫劝她“今天别学了，好好休息”，她却坚持做了一套行测题。“现在多做一道题，考试时就多一分把握。”林薇说。有次单位同事看到她在背时政，开玩笑说“都快40岁了还折腾”，她认真回应：“只是想抓住这次公平竞争的机会。”
为了提高申论成绩，林薇还特意整理了“民生案例库”，把自己采访过的案例分类记录。“这样答题的时候才会‘有血有肉’，比空洞的理论更有说服力。”不过她也有焦虑，“万一笔试过了，面试时会不会因为年龄被刷下来？我能不能跟上年轻人的节奏？”
张岚的备考则充满了“碎片化”智慧。她把行测真题按题型拆分成“5分钟小练习”，送孩子上学的路上用手机刷两道言语理解题；买菜时听时政新闻广播；在厨房做饭时，把申论素材录成音频循环播放。
对于林薇、张岚来说，这次政策放宽带来的不只是一次考试机会，更是对自我价值的重新认可。她们知道，公考之路很艰难，但自己不会放弃。
“不管最后能不能考上，我都不后悔，至少我努力过了。”林薇说，她希望以后提到35岁以上的职场人，大家想到的不是“年龄大了没竞争力”，而是“有担当更有经验”，她相信那些藏在深夜里的努力，那些为梦想付出的坚持，终会在11月30日的考场上，绽放出属于自己的光芒。
(文中林薇、张岚均为化名)
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